5iparty|论坛春季南瓜粥  - Powered by Discuz!NT Archiver

蓝色雨仙 - 2006-3-20 20:17:00

阳春三月，万物复苏，天气比较干燥，容易诱发各种疾病。今天，特别为一直以来支持我的朋友们献上养生南瓜粥。

主要材料有

1：南瓜切块，然后切成小丁。
2：大米（根据需要添加）
3：冰糖1-2颗。
4；几滴食用油

锅内烧开水，水开后加入大米，南瓜丁，倒入几滴食用油（防止粥镒出），用勺子搅拌均匀。烧开后转入中小火.
熬煮30分钟，期间要用勺子搅一搅，防止沾锅。快好的时候把冰糖放入（不喜欢的也可以不加）。

盛到碗里，开吃。

孤傲不驯 - 2006-3-20 21:35:00

我喜欢吃肉

蓝色雨仙 - 2006-3-20 21:38:00

引用：
原文由 孤傲不驯 发表于 2006-3-20 21:35:07 :
我喜欢吃肉

又捣乱。。。小心让你喝一辈子粥

没肉吃

孤傲不驯 - 2006-3-20 21:42:00

引用：
原文由 蓝色雨仙 发表于 2006-3-20 21:37:54 :
引用：
原文由 孤傲不驯 发表于 2006-3-20 21:35:07 :
我喜欢吃肉
又捣乱。。。小心让你喝一辈子粥没肉吃

汗呢～吧嗒～吧嗒～的往下滴啊！不捣乱了～我老老实实待着就是

蓝色雨仙 - 2006-3-20 21:45:00

引用：
原文由 孤傲不驯 发表于 2006-3-20 21:41:59 :
引用：
原文由 蓝色雨仙 发表于 2006-3-20 21:37:54 :
引用：
原文由 孤傲不驯 发表于 2006-3-20 21:35:07 :
我喜欢吃肉
又捣乱。。。小心让你喝一辈子粥没肉吃
汗呢～吧嗒～吧嗒～的往下滴啊！不捣乱了～我老老实实待着就是

这才乖~表给饮食版版主捣乱了。。。

孤傲不驯 - 2006-3-20 21:47:00

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原文由 蓝色雨仙 发表于 2006-3-20 21:44:44 :
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原文由 孤傲不驯 发表于 2006-3-20 21:41:59 :
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原文由 蓝色雨仙 发表于 2006-3-20 21:37:54 :
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原文由 孤傲不驯 发表于 2006-3-20 21:35:07 :
我喜欢吃肉
又捣乱。。。小心让你喝一辈子粥没肉吃
汗呢～吧嗒～吧嗒～的往下滴啊！不捣乱了～我老老实实待着就是
这才乖~表给饮食版版主捣乱了。。。

那你让我吃肉

蓝色雨仙 - 2006-3-20 21:51:00

引用：
原文由 孤傲不驯 发表于 2006-3-20 21:46:50 :
那你让我吃肉

让~让~这么凶

孤傲不驯 - 2006-3-20 21:52:00

引用：
原文由 蓝色雨仙 发表于 2006-3-20 21:50:42 :
引用：
原文由 孤傲不驯 发表于 2006-3-20 21:46:50 :
那你让我吃肉
让~让~这么凶

蓝色雨仙 - 2006-3-20 21:57:00

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原文由 孤傲不驯 发表于 2006-3-20 21:52:21 :
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原文由 蓝色雨仙 发表于 2006-3-20 21:50:42 :
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原文由 孤傲不驯 发表于 2006-3-20 21:46:50 :
那你让我吃肉
让~让~这么凶

先凶完了再哄

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